msoeva- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бокал шампанского накануне?

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1518 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 65,77г | Углев: 143,03г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Обед: Блины на кефире, Сельдерей, Сыр Сулугуни, Сыр Маасдам, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Лента Груша Конференц, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса