sad_sadler- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя sad_sadler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

2011 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 134,58г | Углев: 227,95г. Завтрак: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola. Обед: Mandarino, Pam Panorama Frittata con Spinaci, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patata Bollita. Ужин: Vergani Colomba Classica, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Перекус/Другое: Cabrioni Wafer al Cacao, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sad_sadler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sad_sadler- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

sad_sadler-Изменение Веса