Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2071 ккал
|
Жир: 74,20г | Белк: 122,28г | Углев: 225,79г.
Завтрак: Blueberries, Banana, Pineapple, Strawberries, Звенигора Творог 3,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Гранола, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Mango, Метро Киви. Обед: Гринвиль Квашеная Капуста, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Блины, Буренка Сливки 10%, Beets, St. Dalfour Mango & Passion Fruit, Гречка Вареная, Tuna. Ужин: Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Яготинское Масло Сливочное, METRO Chef Чернослив, Chicken Soup, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
