pagentes- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1900 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 99,47г | Углев: 212,03г. Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Miel, Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Italiamo Gnocchi Cheese, Italiamo Pesto Verde. Ужин: Kefir, Huevo, Vichyssoise. Перекус/Другое: Manzana, Nueces, Kiwi, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса