pcl74- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

3476 ккал

Жир: 126,85г | Белк: 230,25г | Углев: 340,73г. Завтрак: Fresas, Hacendado Plátano, Almendras, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco. Ужин: Aceite de Oliva, Barilla Espaguetti, Lubina. Перекус/Другое: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Griego Natural, Arroz Blanco, Amix Batido Proteina, Huevo Frito sin Grasa. подробнее ...

811 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса