Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина31
Журнал
04 дек 13
Ирина31- Журнал, 04 дек 13
Параметры Пользователя Ирина31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2013
98 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2013:
2153 ккал
Жир: 95,49г | Белк: 129,52г | Углев: 208,46г.
Завтрак:
Апельсин, Сметана, Творог 5%, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Овсяная.
Обед:
Яблоко, Сливочное Масло, Брокколи, Минтай, Сметана, Борщ.
Ужин:
Творог, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Салат из Капусты с Соусом, Кефир.
подробнее ...
3828 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 21 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю