Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 47,40г | Белк: 78,60г | Углев: 115,09г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Добряна Сыр Король Артур 50%, АТБ Морковь по Корейски, Стародворье Сосиски Баварские, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное, Подворье Биокефир, Киндер Киндер Пингви Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
