Анастасияkoz!- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1031 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 53,90г | Углев: 149,32г. Завтрак: Простоквашино Ряженка 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Belvita Печенье, Сухие Семена Чиа, Первым Делом Мед Цветочный , Агуша Фруктовое Пюре Груша, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Огурец, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Ужин: Красное Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Первым Делом Мед Цветочный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Чернослив, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса