33im- Журнал, 10 мар 21

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

50,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1362 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 81,57г | Углев: 137,11г. Обед: 水, 茶（加糖）, 炸排骨, 蔥蛋, 紫米飯, 油炸豆腐. Ужин: 水, 麵線, 麻油雞. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: 健康app - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

33im-Изменение Веса