nidi888- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1786 ккал

Жир: 122,30г | Белк: 97,88г | Углев: 94,40г. Завтрак: Kinder Schoko Bons White, Arla Protein Drink Schoko, Kinder Mini Eggs, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Pfefferschinken, Harry Eiweißbrot. Обед: Kinder Mini Eggs, Kinder Schoko Bons White, Milka Löffel-Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mucci Eiskonfekt, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt . Ужин: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, K-Classic Salami-Sticks Classic, Kinder Mini Eggs, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса