Rudilein1977- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Rudilein1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

106 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

866 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 77,77г | Углев: 49,73г. Завтрак: Edeka Bio Dinkel Müsli, Heidelbeeren, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Pick a Pea Möhren Ingwer Suppe. Ужин: Güldenhof Hähnchenbrust nach Kasseler Art, Leerdammer Leger, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Leerdammer Leger, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Edeka Spitzkohl, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Lidl Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln. Перекус/Другое: DM Bio Pekannuss Kerne. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rudilein1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rudilein1977- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Rudilein1977-Изменение Веса