RNIFer- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

2253 ккал

Жир: 100,33г | Белк: 119,43г | Углев: 231,04г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Dove Dark Chocolate Miniatures, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Oatmeal. Обед: Happi Foodi Green Bean Casserole, Creamed Turnips (from Fresh), Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Provolone Cheese , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Campbell's Well Yes! Tomato & Sweet Basil. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Great Value Original Beef Jerky, Blueberries , Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Peanut Butter Power Ball. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса