zextras- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя zextras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

455 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 7,04г | Углев: 47,20г. Обед: Клубника, Виноград, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

zextras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю