Светик Руденко- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Светик Руденко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

513 ккал

Жир: 16,80г | Белк: 14,10г | Углев: 82,43г. Завтрак: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хурма, Пятерочка Банан. Обед: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами, Курага, Сушеный Инжир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Ужин: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Красные Помидоры (Консервированные). подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка

Светик Руденко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю