白小茶- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐22.5% | BMI:🍐24.1
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1556 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 97,19г | Углев: 158,52г. Обед: 蓮霧, 白菜滷, 糯米腸, 新鮮豬肉香腸, 美吉快樂大廚椒麻去骨雞腿排. Ужин: 黑咖啡, 屏糖紅豆冰棒, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 紅豆糕, 燙青菜, 虱目魚肚, 媽媽魚格陵蘭扁鱈切片. Перекус/Другое: 橘村屋法式草莓派. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: 室內腳踏車2 - 30 минуты, 健身環 - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса