Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mshl.29
Журнал
15 мар 21
mshl.29- Журнал, 15 мар 21
Параметры Пользователя mshl.29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2021:
867 ккал
Жир: 33,67г | Белк: 63,74г | Углев: 80,27г.
Завтрак:
Herbalife NRG.
Обед:
Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Kacang Tanah, Ikan Teri, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Merah.
Ужин:
Pakcoy, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Перекус/Другое:
Cimory Squeeze Yoghurt, Apel (tanpa Kulit).
подробнее ...
1960 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mshl.29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю