rauscanna1977f- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1803 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 139,65г | Углев: 127,45г. Завтрак: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Куриные Котлеты, Ленивые Вареники, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Яблочное Варенье, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Greenfield Зеленый Чай, Куриные Котлеты. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса