Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
15 мар 21
sladkiyzefirka- Журнал, 15 мар 21
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2021:
2053 ккал
Жир: 100,24г | Белк: 129,87г | Углев: 162,05г.
Завтрак:
Фундук Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы, Фундук Фундук, Лента Сырники Домашние, Обычные Блины, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мореслав Салака Холодного Копчения.
Перекус/Другое:
Спартак Шоколад Горький 56%.
подробнее ...
1986 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю