devitairma21- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя devitairma21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1409 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 59,56г | Углев: 210,74г. Завтрак: Es Teh Tawar, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Alpukat. Обед: Bakso Ayam, Tape Ketan Putih, Es Kelapa Muda, Pisang. Ужин: Telur Rebus Lunak, Bubur Sumsum, Pepaya, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Перекус/Другое: Nasi Ketan (Ketan), Semur Telur. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devitairma21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devitairma21- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

devitairma21-Изменение Веса