liviagura- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя liviagura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1524 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 125,23г | Углев: 163,16г. Завтрак: Azeite de Oliva, Uvas, Tofu Mole, Da Terrinha Tapioca. Обед: Abacaxi, Uvas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Abobrinha, Berinjela, Azeite de Oliva. Ужин: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Abobrinha, Hambúrguer de Grão de Bico. Перекус/Другое: Veganway Pea Protein, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Pão Integral. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liviagura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liviagura- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

liviagura-Изменение Веса