유르맘- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя 유르맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

930 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 75,90г | Углев: 63,28г. Завтрак: 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 계란후라이, 딸기, 이디야 카페 아메리카노. Обед: 올리브기름, 새우구이, 자몽, 초록마을 사골곰탕, 사과, 상추, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Ужин: 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트, 상추, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 딸기, 오뚜기 사골곰탕. подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유르맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유르맘- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

유르맘-Изменение Веса