세상의지붕!- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1220 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 71,23г | Углев: 185,82г. Завтрак: 엔제리너스 아메리카노, 자두. Обед: 새우 튀김, 연어초밥. Ужин: 김, 배추김치, 미소야 알밥, 찐 또는 삶은 새우, 주꾸미. Перекус/Другое: 티라미수. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса