서제우- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5시50분 기상. 다시 한주의 시작이다. 화이팅~~!!

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1105 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 63,88г | Углев: 132,71г. Ужин: 계란후라이, 된장찌개, 물김치, 곰곰 연두부 참깨소스, 곰곰 국내산연두부, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 노브랜드 초코바나나 크레페, 노브랜드 밀크스틱, 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 콘스틱, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса