dina fenyova- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя dina fenyova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

752 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 26,17г | Углев: 60,84г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Обед: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Дарницкий, Ливерная Колбаса. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Brewdog Пиво Punk IPA, Стародворье Ветчина Дугушка. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dina fenyova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dina fenyova- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

dina fenyova-Изменение Веса