pgiannetti- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1449 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 65,03г | Углев: 76,50г. Завтрак: Queijo Gouda ou Edam, Nespresso Café, Sadia Blanquet de Peru (20g). Обед: Banana Prata, Canela, Caipirinha, Pão de Alho, Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Sadia Espetinho de Coração de Frango. Ужин: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Prosecco, Sadia Pizza de Calabresa. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса