Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
03 дек 13
zebdavison- Журнал, 03 дек 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I arrested my ascent, and am back on track to lose again. I made the mistake of measuring my waistline today - it's back up to 34", hasn't been that high in 45 days. Disappointing, but oh well. Time to get back on track.
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2013:
1843 ккал
Жир: 45,36г | Белк: 117,22г | Углев: 244,88г.
Завтрак:
Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Pepsi Pepsi Max, Kirkland Signature Meat Lasagna, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Frozen Sweet Peas, Kroger Break-Free Real Egg Product.
Ужин:
Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix, Honey Roasted Peanuts, Kroger Jelly Beans, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Баскетбол - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю