pandaownt- Журнал, 03 дек 13

Параметры Пользователя pandaownt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2013

35 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2013:

397 ккал

Жир: 7,38г | Белк: 20,67г | Углев: 64,91г. Обед: Gomes da Costa Molho com Atum Alho e Óleo, Arroz Integral. Ужин: Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Carambola, Goiaba, Goiaba. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandaownt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandaownt- Журнал, 03 дек 13

Оставить свой Комментарий

pandaownt-Изменение Веса