svetlana petrovs- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1349 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 70,11г | Углев: 118,06г. Завтрак: Карусель Фарш Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами. Обед: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Мастерица Блинчики с Картофелем и Грибами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Перекус/Другое: Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса