Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phils114
Журнал
14 мар 21
phils114- Журнал, 14 мар 21
Параметры Пользователя phils114
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2021:
2176 ккал
Жир: 115,35г | Белк: 104,72г | Углев: 171,48г.
Завтрак:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg.
Ужин:
Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prime Time Sweet Mini Peppers , Kikkoman Teriyaki Sauce, Beef Steak.
Перекус/Другое:
Lindt Chocolate Eggs, Good Humor Ice Cream Bars - Chocolate Eclair, Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie, Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phils114-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю