Kontrastreich- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Kontrastreich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

995 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 64,64г | Углев: 80,27г. Завтрак: Tizio Latte Espresso NEU !!☕. Ужин: Kühne Thousand Islands Dressing !!, Kim Tafel Meerrettich, Zwiebeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Käse-Snack Light, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Koawach Original Schoko, Barebells Protein Bar Toffee Core. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kontrastreich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kontrastreich- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kontrastreich-Изменение Веса