Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rosa X
Журнал
14 мар 21
Rosa X- Журнал, 14 мар 21
Параметры Пользователя Rosa X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2021:
675 ккал
Жир: 30,56г | Белк: 51,56г | Углев: 46,84г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Carne de Vaca Moída, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Cuscuz (Cozido).
Обед:
Goiaba Vermelha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
подробнее ...
1971 ккал
Упражнение:
HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rosa X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю