angbane- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

2260 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 108,73г | Углев: 232,21г. Завтрак: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult. Обед: Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Specially Selected British Rapeseed Oil, Morrisons Mature Cheddar, Morrisons Carvery Cooked Ham. Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Roasted Potato, Merchant Gourmet Whole Chestnuts, Tesco British Brussels Sprouts , Anchor Butter, Turnips , Baby Carrots , Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings. Перекус/Другое: Thorntons Classic Collection Chocolate, Guinness Stout, Tesco Salted Caramel Cheesecake. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса