Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 45,79г | Белк: 83,67г | Углев: 213,02г.
Завтрак: Kiwi Fruit, Maryland Choc Chip Cookies, Fox's Viennese Chocolate Melts, Brooklea Light Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Sweet Freedom Natural Sweetness, Semi-Skimmed Milk, Alpro Barista Oat. Обед: Knorr Chicken Stock Pot, Sainsbury's Mixed Vegetables, Cooked Lentils, Basmati Rice (Cooked), Pearled Barley (Cooked) , Olive Oil , Boiled Potato (without Peel), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Red Onions, Carrots , Green Peas (Frozen) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Coffee Mate Light Whitener, Aldi Reduced Fat Soft Cheese, Tesco French Baguette, Black Beans (Canned), Hot Chilli Pepper, Greenvale Sunflower Light, Onions , The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Cauliflower , Olive Oil , Chicken Breast Meat , Broccoli , Red Onions, Sweet Red Peppers , Courgette. Перекус/Другое: Grapes, Gullon Chocolate Creams, KP Original Salted Peanuts, Bahlsen Pick Up!, Fox's Viennese Chocolate Melts. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
