#marinella- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1516 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 101,71г | Углев: 133,98г. Завтрак: Torta mela e cranberries, Chiquita Banana. Обед: Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Coscia di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista. Ужин: Philadelphia Philadelphia Light, Alce Nero Semolino Grano Duro. Перекус/Другое: Gelato al Pistacchio, Grom Gelato Artigianale alla Crema. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса