Ellen Yumi- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Ellen Yumi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1009 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 52,41г | Углев: 119,33г. Завтрак: Papayas , Quaker Instant Oatmeal. Обед: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chicken Thigh, Boiled Egg, Bamboe Bumbu Semur. Ужин: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mashed Potato, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Quaker Oat Cookies, Papaya. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellen Yumi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellen Yumi- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ellen Yumi-Изменение Веса