pcl74- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

3113 ккал

Жир: 109,88г | Белк: 204,21г | Углев: 322,19г. Завтрак: Fresas, Almendras, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Plátano, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Обед: Pan Integral, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Ужин: Aceite de Oliva, Patata, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Blanxart Chocolate Negro Ecológico 77%, Hacendado Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса