Itzi77- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя Itzi77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

483 ккал

Жир: 13,55г | Белк: 26,09г | Углев: 66,52г. Завтрак: Hacendado Pan Campeón del Mundo, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Обед: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Crema de Calabacín , Hacendado Tofu Firme. Ужин: Tomates Rojos, Hacendado Pan de Molde con Avena, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada. Перекус/Другое: Naranjas, Plátano. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Itzi77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Itzi77- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

Itzi77-Изменение Веса