panzercheg- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

3185 ккал

Жир: 147,12г | Белк: 224,43г | Углев: 225,46г. Завтрак: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, President Сыр Чечил Белый Соломка. Ужин: President Сыр Чечил Белый Соломка, Миладора Чесночный Соус, Пшеничный Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Блины, Лосось, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Страчателла. Перекус/Другое: Bounty Bounty , Sporty Печенье, Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Счастье Шоколад Молочный с Фундуком и Кардамоном, President Сыр Чечил Белый Соломка, Bounty Шоколадный Батончик, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Moloko Страчателла , Намням Бифштекс Жареный с Яйцом, President Сыр Чечил Белый Соломка. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса