Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1513 ккал
|
Жир: 63,64г | Белк: 87,59г | Углев: 150,67г.
Завтрак: Окей Груша Конференс, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Обед: Nestle Кит Кат Мини, Oreo Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Куриное Филе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Булгур. Ужин: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Блины Молоко 3,2, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
