johnpersico- Журнал, 25 янв 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2011

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2011:

2702 ккал

Жир: 83,47г | Белк: 67,39г | Углев: 446,36г. Обед: ice cream bar, chorizo burrito. Ужин: bean soup. Перекус/Другое: oreo cookie, puff wheat crackers, ginger ale, cheddar cheese crackers. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 22 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю