白小茶- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐22.7% | BMI:🍐24.2
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

腫了(ﾉ∀｀ )

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1389 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 80,98г | Углев: 174,95г. Завтрак: 苦茶油(茶匙). Обед: 屏糖紅豆冰棒, 蓮霧, 蒸蛋, 蝦天婦羅, 金錢蝦餅, 咖哩飯, 美吉快樂大廚椒麻去骨雞腿排. Ужин: 番茄, 燙青菜, 黑咖啡, 紅豆糕. Перекус/Другое: 橘村屋法式草莓派. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

沒事，週一再努力💪

14 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊

😁✨

15 мар 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса