nicesidny- Журнал, 14 мар 21

👉Средний вес недели - 115,2. Ушло 0,8кг. РСК 2200.
Конфеты в жизни присутствуют в приличном количестве.
Неплохо. Медленно, но верно.

115,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 35,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2251 ккал

Жир: 85,36г | Белк: 105,01г | Углев: 281,59г.   Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Масло Подсолнечное, Сладкий Снег Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Мясновъ Мармелад Ягодный Микс. Обед: Банан, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Киви, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Рот Фронт Очумелый Шмелик, KDV Джумка, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...