indanaz- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя indanaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1472 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 84,89г | Углев: 163,50г. Завтрак: Olive Oil , Egg, Green Leaf Lettuce , Sari Roti Roti Gandum. Обед: Green String Beans, Broccoli, Saori Saus Tiram, ABC Minyak Wijen, Olive Oil , Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Apple. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indanaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indanaz- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

indanaz-Изменение Веса