IrinaOrl- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1190 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 101,62г | Углев: 116,99г. Завтрак: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Магнит Хурма, Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Iberica Ананасы Отборные Кусочками в 100% Ананасовом Соке , Салат капуста/огурцы, Свекла Вареная, грудка индейки запеченная, Картофель Отварной, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Ужин: Myprotein Сывороточный Протеин, Морковь, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса