吳品慧- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

好像好久不見的數值了🤣🤣🤣

43,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1118 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 77,84г | Углев: 89,71г. Завтрак: 雞蛋（整個）, 瑞穗低脂鮮乳, 黑咖啡. Обед: 名廚美饌港式蘿蔔糕, 蔥油餅, 鍋貼, 紅龍牛肉湯. Ужин: 元本山無調味對切海苔, 泡菜, 甜椒, 雞胸肉, 全聯花椰菜粒. Перекус/Другое: 小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

品慧一直都控制的超好的

13 мар 21 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса