illegal_- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя illegal_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

101 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1173 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 36,09г | Углев: 186,86г. Завтрак: Kahve (Demlenmiş). Обед: Karışık Yeşil Salata, Ülker Bitter Çikolata %60, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Fırında Sebze. Ужин: Kepekli Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60, Pişmiş Brüksel Lahanası, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Muz, Kahve (Demlenmiş), Lokum. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

illegal_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

illegal_- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

illegal_-Изменение Веса