Miamortu- Журнал, 03 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2013

51 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2013:

4741 ккал

Жир: 215,67г | Белк: 170,26г | Углев: 547,35г. Завтрак: Килька в Томатном Соусе, Рис с Овощами, Помидоры, Гречка Отварная, Овсяное Печенье, Яшкино Вафли Сливочные. Обед: Сосиска в Тесте, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Перекресток Шаурма с Курицей, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Курица Вареная, Капуста, Курица Вареная. Ужин: Красная Цена Рулет Бисквитный. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 37 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 03 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса