Mandy Donzelli- Журнал, 13 мар 21

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50/100!!! Hoje alcancei 50% da minha meta de perda de peso total!!! 🎉🥳😍👏🏻💪🏻 perdi 23,5kg e quero perder mais 23,5kg 💪🏻💪🏻💪🏻 De preferência no mesmo tempo da primeira etapa (4 meses). Porque, aí já teria meu peso ideal em Julho 😍😍😍 meu aniversário! 🥰 Que Deus me ajude e eu consiga! 🙏🏻

83,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1000 ккал

Жир: 24,21г | Белк: 35,72г | Углев: 153,74г. Обед: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Перекус/Другое: Prats Suco de Laranja Integral, Prats Suco de Goiaba e Maçã, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bolo de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Parabéns, Mandy, 👍🥳 23,5 em 4 meses é um desempenho excelente. Foco nessa reta final que vai dar tudo certo e em julho vc vai comemorar em dobro... Força aí, muié. Vi seu perfil e achei vc uma fofa, só podia ser das Letras, rs, tô te seguindo e se precisar tamo junto!

13 мар 21 написано членом: melpomene1

Parabéns! Você vai conseguir SIM, foco!!!

13 мар 21 написано членом: eidani

Parabéns 👏👏👏👏

13 мар 21 написано членом: _camila.csr

Que legal! Parabéns pelo resultado!!

13 мар 21 написано членом: sildamata

Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

14 мар 21 написано членом: Reinaldo_o

Continue assim!!! Mantenha o ritmo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

14 мар 21 написано членом: Reinaldo_o

Parabéns!!!! 👏👏👏😊

14 мар 21 написано членом: SaronAlana

Eu tenho uma meta de Março chegar no dia 31/03 aos 65.00. a outra meta e pra Julho eliminar 10 quilos ja se foram 3700. vamos conseguir sim.

14 мар 21 написано членом: daycidade

Mandy Donzelli-Изменение Веса

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