Jantileal- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя Jantileal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1254 ккал

Жир: 27,68г | Белк: 68,45г | Углев: 182,11г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, MyProtein Impact Diet Whey Cookies & Cream. Обед: Walkers Cheesy Beans on Toast . Ужин: Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: Apple Cider, Apple Cider. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 6 минуты, Отдыхать - 10 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

awesome.

13 мар 21 написано членом: Anne_145

Thank you 😉

13 мар 21 написано членом: Jantileal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jantileal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jantileal- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jantileal-Изменение Веса