smc-smf- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today I will get serious about my weight loss, exercise goals and healthy eating! For myself, my husband and my 9 week old daughter ❤️🙏🏼

68,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

2047 ккал

Жир: 43,98г | Белк: 107,23г | Углев: 179,49г. Завтрак: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Thomas' Light English Muffin, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Baby Spinach. После Завтрака: 1Up Colleges Peptides, M Power Protein Powder. Ужин: Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Tangy Tomato Dressing, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz), Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli. Перекус/Другое: Great Value Honey Graham Crackers, Pinot Noir Wine . подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса